Kardiovaskuläre Prävention

Forscher der Harvard University untersuchten Faktoren, die die Chancen auf ein längeres Leben erhöhen könnten. Anhand der Daten von Männern und Frauen aus der "Nurses' Health Studie" und der "Health Professionals Follow-up Studie", die bis zu 34 Jahre lang gelaufen sind, ermittelten die Forscher fünf risikoarme Lebensstilfaktoren:

• gesunde Ernährung
• regelmäßige körperliche Betätigung (mindestens 30 Minuten mäßige bis starke Aktivität pro Tag)
• gesundes Gewicht (definiert durch einen Body-Mass-Index von 18,5 - 24,9)
• Nichtrauchen
• mäßiger Alkoholkonsum (bis zu einem Getränk pro Tag für Frauen und bis zu zwei pro Tag für Männer)

Im Vergleich zu denjenigen, die keinen dieser Lebensstilfaktoren einhielten, lebten diejenigen, die alle fünf Faktoren erfüllten, bis zu 14 Jahre länger.

In einer Folgestudie fanden die Forscher heraus, dass diese Faktoren nicht nur zu einem längeren, sondern auch zu einem gesünderen Leben beitragen können. Sie stellten fest, dass Frauen im Alter von 50 Jahren, die vier oder fünf der oben genannten gesunden Gewohnheiten praktizierten, etwa 34 Jahre länger frei von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs lebten als Frauen, die keine dieser gesunden Gewohnheiten praktizierten, und 24 Jahre länger Krankheitsfrei lebten.

Männer, die im Alter von 50 Jahren vier oder fünf gesunde Gewohnheiten praktizierten, lebten etwa 31 Jahre frei von chronischen Krankheiten, verglichen mit 24 Jahren bei Männern, die keine dieser Gewohnheiten praktizierten. Die niedrigste krankheitsfreie Lebenserwartung hatten Männer, die derzeit stark rauchen, sowie Männer und Frauen mit Übergewicht.

Referenzen:
Li Y, Pan A, Wang DD, Liu X, Dhana K, Franco OH, Kaptoge S, Di Angelantonio E, Stampfer M, Willett WC, Hu FB. Impact of healthy lifestyle factors on life expectancies in the US population. Circulation. 2018 Jul 24;138(4):345-55

Für wen ist die Vorsorgeuntersuchung empfehlenswert?

Gesundheitsbewusste Menschen, Sportler, Menschen mit "positiver Familienanamnese" (Eltern und / oder Geschwister, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben), Menschen mit Herzrhythmusstörungen (z.B. Vorhofflimmern), Patienten mit Risikofaktoren (Übergewicht, hohe Blutfette, Rauchen, Diabetes, Bewegungsmangel), Patienten mit grenzwertig erhöhten Blutdruckwerten oder bereits bekannter Blutdruckerkrankung und Menschen mit Schlafstörungen.

Enthalten sind:

• EKG
• Blutuntersuchungen (Cholesterin, LP(a), Diabetes, Schilddrüse, Nieren- und Leberfunktion), Urinuntersuchung
• Echokardiographie
• Vektorkardiographie
• Karotis-Doppler / Duplex
• Belastungstest
• Ambulantes 24h EKG
• Schlaf-Apnoe-Screening
• CT-Koronar-Kalzium-Scoring

Kurzatmigkeit kann ein Symptom für Herzinsuffizienz sein. Dieses Paket wird Ihnen empfohlen, wenn Sie unter übermäßiger Kurzatmigkeit leiden. Mit Hilfe dieses Diagnosepakets lässt sich feststellen, ob der Verlauf der Atemnot mit einer Herzerkrankung oder mit dem Atmungsorganen zusammenhängt.

Enthalten sind:

• EKG
• Bluttests (Cholesterin, Diabetes, Schilddrüse, Nieren- und Leberfunktion, proBNP, Blutgerinnungstest)
• Echokardiographie (einschließlich Gewebedoppler)
• Ambulantes 24h EKG
• Röntgen des Brustkorbs
• Spirometrie & Pulsoxymetrie
• Schlaf-Apnoe-Screening

Wenn bei Ihnen ein Verdacht auf Bluthochdruck besteht oder Sie bereits einen unzureichend kontrollierten Bluthochdruck haben, kann dieses Paket bei der Diagnose helfen oder Sie dabei unterstützen, Ihren Zustand besser zu kontrollieren.

Enthalten sind:

• EKG
• Blutuntersuchungen (Cholesterin, Diabetes, Schilddrüse, Nieren- und Leberfunktion)
• Echokardiographie
• Ambulante Blutdruckmessung
• Urinuntersuchung
• Schlaf-Apnoe-Screening

Herzrasen kann ein Symptom für eine Herzrhythmusstörung sein. Dieses Paket wird Ihnen empfohlen, wenn Sie unter Schwindel, innerer Unruhe oder unregelmäßigem Herzschlag leiden.

Enthalten sind:

• EKG
• Blutuntersuchungen (Elektrolyte, Schilddrüse, Nierenfunktion)
• Echokardiographie
• Ambulantes 24h EKG
• Belastungstest
• Schlaf-Apnoe-Screening

Kreislaufkollaps oder Ohnmachtsanfälle können ein Symptom für eine Herzrhythmusstörung oder eine strukturelle Herzerkrankung sein. Dieses Paket wird Ihnen empfohlen, wenn Sie unter Ohnmachtsanfällen, Benommenheit oder Schwindel leiden.

Enthalten sind:

• EKG
• Blutuntersuchungen (Cholesterin, Diabetes, Schilddrüse, Nieren- und Leberfunktion, Blutgerinnungstest)
• Echokardiographie
• Ambulantes 24h EKG
• Belastungstest

Schmerzen in der Brust können ein Symptom für eine ernsthafte Herzerkrankung sein. Dieses Paket wird Ihnen empfohlen, wenn Sie unter Schmerzen in der Brust oder einem Engegefühl in der Brust leiden oder sich Sorgen über eine mögliche koronare Herzerkrankung machen.

Enthalten sind:

• EKG
• Bluttests (Cholesterin, LP(a), Diabetes, Schilddrüse, Nieren- und Leberfunktion)
• Echokardiographie
• Vektorkardiographie
• Ambulantes 24h EKG
• Belastungstest
• CT-Koronarangiogramm (Kontrastmitteluntersuchung der Herzkranzgefäße)